KURUS ITU CANTIK??
Mengapa kurus dan langsing itu idaman semua orang?
Kita semua dilahirkan dengan berbeza-beza saiz, berat, tinggi dan bentuk badan. Ada yang kurus, ada yang gemuk, ada yang biasa-biasa saja.
Bentuk badan yang ideal adalah secara sederhana iaitu tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk. yang sedang-sedang aja!!!
Siapa yang tak nak sentiasa cantik, langsing, ramping dan kurus?
Anda perlu mengawal pemakanan dan mengurangkan makanan yang mengandungi banyak lemak dan kalori jika inginkan berat badan yang ideal. Tetapi harus ingat, anda tidak perlu berlapar sehingga badan menjadi terlalu kurus. Makanlah dengan secukupnya dengan mengambil makanan yang berkhasiat seperti buah buahan dan sayuran.
Kenapa pentingnya kurus?
Mungkin ada yang beranggapan "tak kurus pun tak pe yang penting saya bahagia",betul tu.Saya tidak nafikan,sebab orang bilang apa-apapun dari kita saja baitu..
Tetapi tahukah anda?
Jika terlalu gemuk, banyak masalah boleh berlaku..
Antara kesan atau masalah yang akan dihadapi jika tidak menjaga berat badan :-
Strok
Penyakit jantung
Tekanan Darah Tinggi
Batu Hempedu
Kencing Manis
Gout
Kolestrol Tinggi
Sakit dibahagian bawah belakang badan
Barah Usus
Penyakit Hati dan banyak lagi
Berat badan yang ideal boleh dikira dengan ukuran BMI
Jom kita lihat cara-cara untuk mengira BMI :-
Ukuran BMI
a) Cara kiraan BMI ialah membahagikan berat badan dengan ketinggian (dalam meter) ganda dua atau
Berat (kilogram)/[Tinggi (meter) x tinggi (meter)]
b) Untuk lebih tepat, anda boleh mengira sendiri berat badan yang unggul mengikut ketinggian masing-masing.
Caranya ialah:
23 x tinggi (meter) x tinggi (meter)
Contoh : Sekiranya ketinggian anda 1.5 meter maka :
Cara kiraannya ialah: 23 x 1.5 x 1.5 = 52.
Ini bermakna bagi individu yang mempunyai ketinggian 1.5 meter, berat badan unggul ialah 52 kilogram.
Mengukur ukur lilit pinggang.
Ukur lilit pinggang bagi wanita mestilah tidak melebihi 80 sentimeter (32 inci) dan lelaki pula antara 88 hingga 94 sentimeter (36 hingga 40 inci).
Nisbah ukuran pinggang dan punggung (WHR) adalah kaedah penentu untuk mengetahui bentuk badan baik dan ideal bagi setiap orang.
Caranya ialah membahagikan ukuran pinggang dengan punggung yang mana bagi wanita, ukurannya mestilah tidak melebihi 0.8 dan 1.0 bagi lelaki. Sekiranya nisbah WHR melebihi tahap ditentukan di atas, bermakna bentuk badan kurang cantik walaupun BMI anda dalam lingkungan normal.
*Kredit Myhealth.com
Jika anda sedang tercari-cari cara yang selamat dan berkesan untuk mendapatkan BMI normal dan mahu kelihatan kurus dan sihat pilihlah produk atau supplemen.Ianya lebih selamat,berkesan dan mesra alam.
Pilihan Terbaik tentunya Produk Shaklee.
JOM LAYAN TESTIMONI DARI PARA PENGGUNA TEGAR SHAKLEE NI
 |
| TESTIMONI CINCH MIX SHAKLEE |
 |
| TESTIMONI LECITHIN DAN HERBLAX SHAKLEE |
 |
| TESTIMONI ALFALFA DAN LECITHIN SHAKLEE |
 |
| TESTIMONI SET KURUS LENGKAP SHAKLEE |
 |
| TESTIMONI SET KURUS LENGKAP SHAKLEE |
Wow!..Hebat bukan?
Sebab tu saya syorkan kepada anda supaya memilih Shaklee.
SET KURUS LENGKAP SHAKLEE
 |
| SET KURUS LENGKAP SHAKLEE |
SET KURUS SHAKLEE
Terdiri daripada 3 konsep iaitu BUANG, BAKAR, BINA
BUANG/DETOX – ALFALFA atau HERB LAX
Detox adalah proses pembersihan usus yang sangat penting, Diambil Sebelum memulakan sebarang pengambilan makanan tambahan untuk memastikan berlaku penyerapan yang lengkap oleh badan.
Detox adalah untuk menyingkirkan segala toksin dalam badan kerana sekiranya toksin tidak di buang,badan akan sukar menyerap segala nutrien daripada makanan seharian dan makanan tambahan.
Saya tidak menggalakkan Herb-lax diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak.
BAKAR – LECITHIN & OMEGAGUARD
Proses pemecahan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau Omega Guard atau kedua-duanya sekali.
Lecithin dinamakan pengemulsi semulajadi kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak. Sama juga dengn omegaguard, tetapi omegaguard mengandungi leptin dimana dapat mengawal selera makan. Kunci kejayaan mereka yang dapat mngurangkan berat badan adalah dapat mengawal nafsu makan.
Pengambilan omega secara konsisten juga boleh mengempiskan perut bagi mereka yang mengalami masalah perut buncit.
BINA – ESP / CINCH SHAKE MIX
Protein sangat diperlukan untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan memastikan otot bebas lemak.
Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake Mix atau jika anda ibu yang menyusukan anak gantikan dengan ESP.
Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik, kusam dan mengeleber. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak.
Lebih istemewa sebab shaklee ada produk yang hebat untuk menggalakkan metabolisme badan dan pemberi tenaga tambahan
PENGGALAK METABOSISME~ CINCH TEA MIX ENERGY
Cinch tea ni penggalak metabolisme.Sangat sesuai bagi sesiapa yang susah sangat nak keluar peluh tu. Cubalah amalkan cinch tea. Buat senaman sedikit, peluh dah mencurah-curah!
Kepada Sesiapa yg tak tau lagi,metabolisme juga menyumbang kepada kejayaan menurunkan berat badan. Metabolisme rendah, agak susahlah nak turun. Kalau metabolisme tinggi, boleh seminggu 1-2kg turun tau..!
Dengan mengamalkan set kurus shaklee anda akan dapat menurunkan berat badan secara selamat dan sihat.
Apa yang penting di sini adalah disiplin yang kuat sepanjang mengambil set kurus shaklee.
Dan jangan terlalu mengharap dapat turun berat berkilo-kilo dalam masa 1 minggu kerana set kurus shaklee tidak mengandungi bahan yang mempercepatkan penurunan berat badan seperti produk lain dan set kurus shaklee bukan UBAT KURUS.
Ada banyak produk yang dapat menurunkan berat badan berkilo-kilo dalam masa 1 minggu sahaja. Anda tahu kenapa boleh turun dengan cepat?? Ada yang mengambil ubat kurus sehingga mengalami komplikasi yang teruk sehingga membawa maut.
Jangan sebab hendak kurus dengan cepat anda sanggup menggadai nyawa. Sabar dan disiplin sangat penting dalam program menurunkan berat badan.
Sekali lagi, Semangat dan jiwa mesti kental.Nak gemuk pun pakai masa bertahun kan?Maknanya nak kurus pun lebih kurang macam tu jugalah.
Rajin,Berusaha dan tak kenal erti putus asa.Akhirnya anda akan mencapai Impian.
Semasa mengikuti program diet dengan produk shaklee ni,pengambilan air kosong banyak-banyak sangatlah perlu.
Minum air kosong sekurang-kurangnya 3Liter sehari ataupun 1Liter untuk setiap 25kg berat badan anda.
Semoga anda berjaya menurunkan berat badan dengan sempurna.Jangan terlalu cepat berputus asa,kena konsisten dan rajin berdoa semoga Tuhan memberikan kekuatan menempuhi cabaran sepanjang program ini.
# Kalau nak cuba set bajet atau set mampu milik juga ada.
Terima kasih kerana sudi membaca entri ini.
Kalau nak buat Tempahan ataupun berminat nak sertai geng shaklee kami, Bolehlah menghubungi saya secepat mungkin.
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?
Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda : Erna Tinus
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Negeri Sabah. Cod/by hand Ranau Sabah
Shaklee ID [ No : 992592 ]
Contact No : 016-8154633
Email : ennena.hc79@gmail.com
FB : Huiren Chee
FANPAGE : Vitamin Superb Ranau
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee dengan ID 992592. Anda boleh dapatkan produk Shaklee dari saya
✓✓✓ Walk In ke mana2 Branch seluruh Malaysia, Sila gunakan ID 992592 untuk dapatkan supplement anda ✓✓✓
"Kesulitan Adalah Permulaan Kepada Kehidupan"
